Baba's 3 Phasenplan

​Perfekt sind wir alle nicht – und ich schon gar nicht.

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Doch genau dieser unperfekte Lebensstil, inklusive meiner Vorliebe für

Rum und Zigarren, ist zu meinem Markenzeichen geworden.

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Trotz meiner Ecken und Kanten habe ich über 1000 Menschen geholfen,

ihre Ziele zu erreichen und ihr neues Selbst zu entdecken. Meine Reise

begann in meiner Jugend, als ich im Kampfsport aktiv war.

Es folgten Jahre im Fussball und ab meinem 16. Lebensjahr wurde das Fitnessstudio mein zweites Zuhause. In meinen Zwanzigern widmete ich mich leidenschaftlich dem Ringen.

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Doch Verletzungen führten zu Rückschlägen und Frustrationen, aus denen letztlich Inspiration erwuchs. Diese führte zur Entstehung von IFP (Indoor Fitness Parcours), einem Projekt, das ich gemeinsam mit meinem Partner in Basel ins Leben rief.

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Mit der Selbstständigkeit kamen jedoch auch Herausforderungen: Übergewicht, Stress und Erschöpfung machten mir zu schaffen. Ich befand mich in einem Teufelskreis, der mich immer wieder zurückwirft. Erst als ich begann, mein eigenes Verhalten kritisch zu hinterfragen, fand ich die Antwort: Meine Essensgewohnheiten, der Sport und Ablenkungen waren die zentralen Herausforderungen.

 

Ich änderte meine Herangehensweise radikal. Essenszeiten wurden abgeschafft, und mein Training optimiert: kurze, aber effektive Einheiten. Die Ergebnisse ließen nicht lange auf sich warten, und ich fand wieder zu mir selbst. Disziplin und Struktur führten mich schließlich zum Erfolg.

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Heute bin ich stolz auf das, was ich erreicht habe – sowohl körperlich als auch mental. Meine Erfahrungen teile ich in der grössten Abnehm-Community der Schweiz, die ich aufgebaut habe. Mein Ziel: Anderen zu zeigen, dass auch sie es schaffen können.